众所周知，孩子的健康成长离不开各种维生素。为了满足孩子对营养的需求，许多家长选择给他们补充儿童复合维生素。然而，在补充的过程中，一些误区可能会影响孩子的健康。

误区一：儿童复合维生素补充得越多越好？

有的家长听说孩子需要补充DHA，有的听说需要加强补钙，还有的需要及时补铁。面对这些需求，家长们常常感到困惑，认为儿童复合维生素就应该越多越好。实际上，家长在给孩子挑选多种维生素时，应根据孩子所处的生长阶段及其营养需求，选择少而精的产品。例如，对于4-10岁的学龄期儿童，他们需要更多助力免疫系统发育的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D，以及钙、镁、铁、铜、锌等矿物质，而不仅仅是补充DHA或补钙。

误区二：补充儿童复合维生素不必那么麻烦，缺啥就补啥？

“缺啥补啥”的策略适用于有明显微量元素缺乏症状的孩子。然而，人体是一个复杂的系统，不是某种单一营养素对应某个症状或问题那么简单。因此，这种策略只适用于有明显微量元素缺乏症状的孩子，其他情况仍应以均衡营养为主。

误区三：国外的儿童复合维生素更适合宝宝？

部分家长认为“外来和尚好念经”，认为海外购买的营养补充剂品质更好。实际上，对于孩子而言，适合他们的才是最好的。家长在选购时，应考虑到国内外孩子的体质差异、饮食差异和营养状况的差异，并参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》进行理性选择。善存小儿系列就是依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》定制的，有需要的家长可以关注一下。

误区四：常吃水果就不必补充儿童复合维生素？

有些家长认为，自家孩子每天都在摄入水果，因此不需要补充儿童复合维生素。实际上，虽然水果中含有丰富的维生素C，但其他类的水果中维生素含量并不多，其他水果更是如此。所以，即使常吃水果，补充儿童复合维生素也是很有必要的。

综上所述，家长们在给孩子补充儿童复合维生素时，应避免这些误区，根据孩子的实际需求和生长阶段，选择合适的维生素产品。这样，才能让孩子更好地成长。