孕妇吃什么水果好

　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

　　1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

　　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

　　2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

　　孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

　　樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

　　奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

　　苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

　　海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

　　3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

　　在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

　　准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

　　橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

　　在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

　　孕妇不能吃哪些水果

　　水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品，不过要注意有些水果是不利于孕妇身体的。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法。那么孕妇需慎食哪些水果呢？

　　1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

　　2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

　　3、另外，某些易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等，孕妇也应谨慎食用。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。

　　孕妇可以吃红提吗

　　可以吃的，但是要把皮剥了，因为有保鲜剂的。红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、洒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。可是如果血糖情况不是很好的话,建议还是少吃的好。不同的水果含有不同的营养元素、维生素，在孕期多食用水果，可以让生出来的宝宝更漂亮，更能在孕期为准妈妈随时补充足够的能量和营养，但是处于孕期的准妈妈要吃什么水果好呢?

　　柠檬：柠檬可谓是水果中的维C王，虽然轻微带有酸涩，但是柠檬的维C含量是其他水果所无法匹敌的，在孕期适当使用柠檬不仅仅有防止孕吐，更能使得准妈妈放松心情。

　　樱桃：樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

　　奇异果：奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

　　苹果：苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

　　橙子：准妈妈在孕期对各种营养元素的需求大大提升了，在水果中橙子同样是不错的营养元素摄取来源，橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

　　梨子：在孕期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

　　孕妈咪在孕期内会经常莫名其妙的做一些奇怪的梦，那这些梦都代表着什么含义呢？

　　胎梦什么时候做

　　胎梦什么时候做呢?胎梦只有孕妇才会做吗?其实，胎梦一般是女性怀孕初期，中期或末期做的。但是有的时候偶而怀孕之前也有做的时候。可是出产后几乎不会做这种梦哦。

　　日常生活中，很多人认为“胎梦”是可以预测怀孕状况、胎儿性别、将来命运等未来事件的。大部分胎梦是孕妇自己做，但也有些准爸爸、奶奶、外婆等亲戚会做。胎梦出现的时间不一定，通常是在怀孕前后或生产前后。

　　胎梦是孕妇本人、丈夫、祖父母、家族亲戚或并未来往的邻居或只知道名字的任何人均可以梦到。

　　胎梦是自然做的。但是与平常的梦有点不一样，所以能很明显的分辨。一般胎梦做之后就记得很清楚。特点就是过了几年或几十年孩长大之后也是好像刚做过梦似的记得非常清楚。

　　如何解读胎梦

　　胎梦是指一个婴儿诞生，是与怀孕有关的梦。从古代开始不管东方国家或西方国家都重视胎梦。胎梦对盼望、期待孩子降临的父母来说是有巨大的意义。那么，如何解读胎梦呢?

　　胎梦一般是怀孕初期，中期或末期做。但是有的时候偶尔怀孕之前也有做的时候。可是出产后几乎不会做这种梦。

　　大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。每一种梦中物都可同时预测生男或生女，如做龙胎梦表示吉利，是权势和金钱的表征;梦中看到龙角表示生儿子，看到龙尾或抱住龙身则是生女……

　　诸如此类的对于梦中的情境或出现物体的解释，就是一般人所谓的“解梦”。教授的看法是：“所有符号的象征意义，或可能性的解释，必须先根据梦本身的意象脉络，以及做梦者对意象的反应才能确认，之后再检视这些解释如何与做梦者清醒时的生活相关。”

　　原来不是单纯地说梦到什么就一定是代表什么，还要参照做梦孕妇的生活，所以解梦需要深入梦里、梦外，否则就一定不准了。

　　其实胎梦主要是孕妇家人和孕妇自己梦到有关胎儿的梦，大家都觉得很神奇，其实这些因为日有所思，夜有所梦，梦与我们的日常生活其实是息息相关的，因此大家应该以平常心对待胎梦。

　　胎梦与生男生女的关系

　　孕妈妈怀胎十月，特别关心胎宝宝健康平安。除此之外就是肚子里的娃娃到底是男的还是女的了?胎梦与生男生女的关系是怎北京代孕吃什么水果好样的呢?

　　一、暗示生男孩的胎梦

　　1、有关动物的胎梦

　　梦见蟒蛇或是大蛇，是生男孩的胎梦。它可能冲着孕妈妈奔过来，有点让人惊慌。

　　梦见牛，意味可生下非常孝顺的儿子。这可不是愚孝，而是为家人好的孝顺。

　　梦见猪，暗示将来生下的孩子能多财多福。黑猪则是表示生男孩，白猪则是生女孩。

　　梦见龙，预示所生的男孩可以成为大人物。

　　梦见鸡飞上屋顶，意味可以生下男孩可以彪炳史册。

　　2、有关植物的胎梦

　　梦见丰收的场景，预示生下来的男孩会统领众人。

　　梦见院子中有果树生长，表示能生下男孩。

　　梦中摸到茄子会生男孩，而且一生幸福。

　　梦见竹子，表示男孩长大后会成为掌权者。

　　3、有关天体的胎梦

　　抱住太阳或是吞噬太阳，是胎梦中最吉利的胎梦。可以生下尊贵的男孩，将来会名声大噪。总之梦见太阳就会生男孩。

　　梦见日晕或是太阳吞噬月亮的情景，会生男孩。

　　梦见日月合并，就会生下优秀的男孩。

　　二、暗示生女孩的胎梦

　　1、有关动物的胎梦

　　梦见鲤鱼，表示会生下才艺高超、美丽、智慧的女孩。

　　梦见鸽子，将来会生下乖巧的女孩

　　梦见蝴蝶起舞，表示会生漂亮的女孩。

　　梦见鸡蛋，生女孩的几率很高。

　　2、有关植物的胎梦

　　梦见美丽的鲜花，预示生下可人的女孩。

　　梦见鲜花盛开，暗示可以生下漂亮聪慧的女孩。

　　梦见抚摸柳树的景象，表示会生下女孩。

　　梦见÷花，表示会生下女孩。

　　3、有关天体的胎梦

　　梦见月亮入怀中，表示会生女孩。

　　梦见又大又圆的月亮，表示所生下来的女儿才高八斗。

　　梦见双彩霞，暗示所生下的女孩才貌双全，有北京代孕会来月经吗福气。

　　以上就是关于孕妈妈在孕育期间可能会出现的胎梦，生男生女其实一样好。保持乐观心态就好。

　　如何看待胎梦

　　现在国内的妈妈们也开始关心起胎梦来了。那么，应该如何看待胎梦呢?

　　1、胎梦并没有一定的解释的方法，并且没有科学的根据来证明。但是很多的人通过胎梦想知道是男是女。一般辣椒，萝卜，黄瓜，南瓜，土豆，蛇，乌龟，栗等表明男孩;红辣椒，贵金属，地瓜，橘子变成金黄色、水果，花等说明女孩子。但实质上这些事物说明即将要出生的孩子的性格或人物，能力。

　　2、一般胎梦中出现不同的景物都会有不同的含义，从胎梦可以预知宝宝的性别，但是也做不到百分之百的正确，与此相比，胎梦在预测宝宝的身体特征、外貌、性格、行动、气质、未来职业运气等方面，准确性相对更高些。

　　3、第一次怀孕时做的胎梦预示着今后的子女数。比如孕妈妈梦到用裙子兜着3个苹果或拾到两个栗子，这些数字很可能意味着孕妈妈会有两个或3个孩子。如果梦到两个同样大小的栗子，生性别相同的双胞胎的概率较高。

　　4、胎梦就好比事先做好的人生履历表，解析胎梦有助于养育宝宝，为其今后的发展积极探寻有利的方向。不过，对胎梦的解析目前还没任何科学依据，这些都只是用来做个参考，妈妈可不能过于迷信哦。

　　胎梦梦见狗什么意思

　　孕妇梦见狗，自己的身体会很健康。孕妇梦见狗咬自己，一定要注意自己的身体健康，多休息。孕妇梦见狗，在很大的程度上，代表着对未来宝宝的一种期待，所以周公解梦中，也有一说是预示着母子平安。

　　梦见狗在吃饭有一帆风顺，家庭和美的寓意。孕妇梦见狗在吃饭，一般代表女子平安。

　　孕妇梦见狗在快跑，多有喜得贵子的征兆。

　　孕妇梦见狗向自己叫多要避免同身边的人发生口舌，从而气坏身子，危害到宝宝的健康。

　　孕妇梦见两只狗，有生的龙凤胎或者双胞胎的预兆。

　　孕妇梦见两只狗在互相嬉戏，多由母子平安，家庭和美的美好寓意。

　　孕妇梦见狗死，多要注意自己和胎儿的健康。

　　孕妇梦见白狗，有怀孕生女儿的预兆。

　　孕妇梦见大狗，还是那种比较大比较黑的狗，多有孕得贵子的征兆。梦到的狗越大，孩子就会越聪明越健康，将来的成就也会越北京代孕周期怎么算大。

　　孕妇梦见狗追，都有怀孕生子的预兆。至于会怀上男孩还是女孩，多得看狗的颜色和大校一般孕妇梦见大狗、黑狗多会产下男孩，梦见小狗、白狗则会产下女儿。

　　孕妇做梦梦见狗死，一般不太好，需注意养胎、安胎

　　生男孩的胎梦有哪些

　　民间关于生男孩的胎梦有许多，真假与否，就由各位准妈妈自己鉴定了。下面为大家举几个例子。

　　1、梦见菊花：在妻子怀孕期间，丈夫梦到菊花，暗示生儿子。

　　2、梦见老虎：女性怀孕时，老公梦见老虎，是将要生出堂堂正正、勇猛儿子的征兆。

　　3、梦见海龟：老婆怀孕期间，老公梦到海龟，意味着将来会生儿子，且儿子会有很大的权势。

　　4、梦见龙：中国龙代表着男子，老公在老婆怀孕时梦到龙，预示将来出生的儿子能够成为大人物。

　　5、梦见蛇：梦见蟒蛇或大蛇，向来是生儿子的征兆。老婆怀孕期间，老公梦到蟒蛇或大蟒蛇缠住身体的梦，则预示着会生男孩。

　　6、梦见果树生长：丈夫梦到自家房院栅栏内有果树生长，也表示将妻子将要生下贵子。

　　7、梦见太阳吞噬月亮：太阳代表男子，月亮则是女子。老婆怀孕期间老公梦见月亮被太阳吞噬了，则暗示将要生儿子。

　　生女孩的胎梦有哪些

　　民间关于生女孩的胎梦传说也有很多，下面为大家稍微举几个。

　　1、鸽子

　　梦到鸽子是女性的梦。这个孩子天生人品善良仁慈，乐于帮助别人。而且很适合从事与社会事业有关连的职业。

　　2、樱桃

　　梦里得到樱桃，是将来生下漂亮女儿的征兆。

　　3、花

　　大多情况下梦到花会让人误会为生女孩，但是根据花的种类也会不同，所以不能都认为是生女孩的征兆。梦到花并未开在一起或没有开在草绿的花坛里而是孤独地开在凌乱的花坛里，预示着孩子在少年和青年时代会吃很多苦。但是由于与生俱来的灵活的头脑和坚强的意志，即使没有得到父母的帮助也会白手起家、扬名世界。梦到花漂亮地开在花盆里或梦到兰花的胎梦暗示孩子会是一个人品质学位都很高的人。梦到花折断的胎梦是中性的梦，很难确定性别，但这个孩子有运获得名誉和取得业绩

　　胎梦准不准

　　许多孕妈咪都做过胎梦，尽管不少孕妈咪都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少孕妈咪承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，胎梦对盼望、期待孩子降临的准爸准妈们来说是有巨大的意义。

　　1、梦本身是一种复杂的心理活动，对于梦的探索虽未停止，但却也没揭开关于梦的全部谜团。胎梦更不同于一般的梦，更具有不可理解性，因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。

　　2、另外，孕妈咪的胎梦被事实所验证，绝不仅仅是巧合而已，因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理，无法用科学解释，但是确实是存在的。

　　3、梦既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的。

　　4、要特别提醒的是，孕妈咪不要把胎梦看得过于神秘哟。如果孕妈咪过于迷信胎梦的内容，反而会对孕妈咪的心理产生不好的影响。人们对胎梦的说法各异，因此无论做了什么样的胎梦都不要紧，只要我们持积极的思考方式就可以了。准爸准妈以一种平常心去理解和解释胎梦，也许才是正确的态度。

　　梦到不好的胎梦怎么办

　　日有所思，夜有所梦，相信很多孕妈妈在怀孕期间或多或少都有出现过胎梦的现象，那么在胎梦里面会梦到生女儿或者是生儿子，这样的梦境是不是意味着自己也会是这样的情况呢？梦到不好的胎梦怎么办呢？

　　其实怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的事，但是，有的孕妇常常因做梦过多影响了睡眠，白天精神不佳，有时还做些惊恐、吓人的噩梦，则对自己和胎儿都不利。正常的梦境活动，是保证肌体正常活力的重要因素之一。孕妇及其家人做到与胎儿有关的梦可以看作是睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，比如想要男孩或是女孩，希望孩子健康等等。不要把胎梦看得过于神秘，迷信胎梦的内容反而会对孕妇的心理产生不好的影响。

　　孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。

　　梦见孕妇

　　梦是人在睡眠时发生的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。有些女性会反复做一些梦境，这可能和自己的心理有关。下面关于梦见孕妇的解析，女性朋友可以参考一下：

　　单身女性梦见孕妇：可能是因为对于对象的要求比较高，所以一直迟迟没能告别单身，一直都在寻觅，但仍旧没有找到幸福的归宿。这个时候就应该从自身找寻原因，可能就会发现生活中可能会有很多合适的人选，只是自己眼光太高，难以去低下头看这些人，偶尔的回头或者低头就会发现自己想要的，也许才是最好的。

　　已婚人士梦见孕妇：表示最近的婚姻生活并不是现象中的顺畅，两个人之间可能会发生一些隔阂，造成了一些不必要的争吵，而且还会有离婚的可能。夫妻间的生活难免会发生一些争执，有时候只要耐心的解决就不会有任何问题，如果没有耐心，反而会激发两个人想要吵架的欲望，后果就不堪设想。两个人能够组建家庭，就应该好好的珍惜，而不是为了一点小事情发生争执，应该从自身寻找问题的根源，就会得到最快的解决办法。

　　一般情况下女性会梦到怀孕，可能是一种幸福的征兆，说明生活中想要得到的东西已经逐渐的出现，会带给你物质上的享受，财运上的增加也是一种表现形式。要保持这样的生活态度，每天都会有值得庆幸的事情发生，尤其是在很多时候人们需要关注的时候，所有的美好都会得到最大限度的体会。

　　梦见怀孕

　　1、年轻女孩梦见怀孕

　　还没有恋爱的女孩，做到自己怀孕的梦，如果梦境是快乐的，说明你真的很想得到幸福的爱情，在平时羡慕别人的同时，潜意识里有了“如果我也这样该多好”的想法，所以在梦里就会体现出来；如果梦境是苦恼的，可能你最近有麻烦事出现。

　　恋爱的女生梦到怀孕，梦境快乐预示幸福的增加，如果是苦恼自己的怀孕，那就得好好审视下自己的生活方式。

　　2、妇女梦见怀孕

　　结婚多年未能怀孕的妇女，梦到自己怀孕，这是梦境“日有所思，夜有所梦”的充分体现。这是非常正常的，建议做梦者尽量放松精力，因为太紧张的话对妊娠也是不健康的。

　　已婚未育妇女梦见怀孕，只要梦里的感觉是开心的，则基本都是期待自己又个孩子。尤其是有生育障碍的，更是常见。如果梦里是恐惧的，则意味着这个妇女暂时并不期望要拥有一个孩子，这种梦属于丁克一族最常见的梦。

　　一般有孩子的妇女梦见怀孕，会有两种解法，一就是目前家庭很幸福，二则刚刚相反，很可能是丈夫对妻子的疏忽，当妻子的很想回到刚结婚的时期，怀恋新婚时的快乐。

　　3、孕妇梦见自己怀孕

　　孕妇梦见自己怀孕，这很明显是梦者希望自己和肚子里的宝宝能够平安健康，将来能够生下一个健康活泼可爱的宝宝。

　　梦见自己结婚

　　梦见自己结婚，要生病或离开人世；梦见别人结婚，祥瑞，生活会幸福;病人梦见别人结婚，疾病会早日逝去，身体会很快恢复健康。男女青年梦见结婚，身体会有病。

　　青年男子梦见自己恋人结婚，意味着他们的婚事会因亲友去世而拖延。梦见自己成了主婚人会官运亨通；梦见恋人与别人结婚预示着您的恋爱会成功；梦见认识的人结婚预示着做梦者的未来需要。

　　未婚的女人梦见别人结婚预示着自己将找到如意的一半；已婚的女人梦见别人结婚预示着自己有出轨之心；未婚男性梦见别人结婚表明自己担心年长；已婚男性梦见别人结婚预示着好事一串连一串；商人梦见结婚预示着找到更好的合作伙伴。

　　胎梦梦见鱼好吗

　　孕妇梦见钓鱼：多为胎梦，往往意味着梦者能生一个可爱健康的宝宝。

　　孕妇梦见抓鱼：普通人梦见抓鱼多有财运，而孕妇梦见抓鱼则多由得子的倾向。

　　孕妇梦见黑鱼：孕妇梦见黑鱼钻进衣服，是生儿子的预兆。

　　孕妇梦见天上掉鱼：孕妇梦见天上掉鱼，多有美好的机缘，若接到便能得子。如果没有接到，则近期要小心，避免不必要的机缘损失。

　　孕妇梦见死鱼：孕妇梦见死鱼，在周公孕妇解梦里一般是不太吉利的寓意，多有丢失钱财或者失子的不祥预兆，需要多加提防。

　　孕妇梦见吃鱼：鱼，代表生活中各种利益、收获。梦到吃鱼，代表梦者品味自己生活中的各种所得。吃鱼很香，也表明梦者的生活条件很优越，能够满足自己日常生活中的各种需求。孕妇做梦梦见吃鱼，多寓意母子平安、健康。

　　梦见有人给自己送鱼：孕妇梦见有人给自己送鱼，多有意外惊喜，如果是鲤鱼或者黑鱼，讲会生得贵子。

　　孕妇梦见捞鱼：依照周公解梦之意：未婚男女梦见捞鱼，暗示梦者会很快遇到中意之人，需要自己去把握追求爱情；而孕妇梦见捞鱼，多是怀孕生子的前兆。

　　梦见自己怀孕流产是怎么回事

　　梦见自己怀孕流产。梦中的怀孕、出生可以代表心理上精神上一种新经验或新意识的新生，而流产则可能代表你的一番努力付诸东流。

　　女性朋友梦见自己流产，是提醒你要把全部精力投入事业的同时，也要注意自己的健康。

　　若你正在怀孕，则表明胎儿发育良好，一切正常不必担心。

　　梦见自己怀孕快生了怎么回事

　　1、首先是已婚的女性，是一个心理上的障碍，有潜在的抵触情绪，对于生孩子到底是该生还是不该生没有一个很好的准备，建议将这种情绪和自己的丈夫或者是家人朋友宣泄。

　　2、如果是一位未婚的女性，表示她潜在的心理有对婚姻的恐惧。

　　3、另外还有可能是生理上的问题，建议去看医生。

　　如果是前两种状况，建议该女性多与长辈和朋友交流，排解心中的恐惧和不安。

　　梦见自己生孩子是什么意思

　　梦见自己生孩子，象征着新生和“希望”，预示着精神世界或个人生活都将会有新的发展。梦见生小孩的意思，是自己的一次脱胎换骨，是一个全新的自我，这就是梦的解析，是心中潜意识的作用。

　　梦中的生孩子，并不意味着现实生活中有孩子降生。通常情况下，是生活中发生了一些新的变化。新的生命降生代表着新的开始，可能是生活进入了一个新的阶段或是投入到新的环境中。大学毕业、更换工作、陷入或是结束一段感情、乔迁新居都会引发这样的主题。这种梦大多数都发生在女人身上，从进入青春期开始，女人们就会偶尔做这样的梦。

　　梦见生小孩子，代表会心想事成、有财运。 梦见生男孩，生活会幸福、恬适。女人梦见自己将要生一个男孩，意味着会过上幸福舒畅的生活。梦见一位很可爱、趣致的小女孩，你会收到年终的奖金、双薪。

　　以下是不同人群梦见生小孩的解析：

　　1、未婚女性，如果正在谈朋友，梦到自己生小孩，或者是生双胞胎：你可能要与男朋友分手了。梦到自己生孩子会名声大噪，得财进宝。

　　2、梦见未婚生了个孩子：会成为领袖，能靠自己的聪明才智为国家或民族谋利益。

　　3、梦到自己大肚子，生孩子：人际关系运上升，你跟任何人都可以大胆而积极地交往，周围的人对你也必然坦诚相待，绝不会发生冲突。

　　4、求学者梦见自己大肚子，生孩子则学习成绩：互帮互学，博采众长。

　　5、未婚者梦到自己大肚子，生孩子预示着在爱情方面：心思细腻，可以体会到恋人的需要。

　　6、投资者梦到自己生孩子了：说明你财运不错，拼命赚钱的念头让你获利颇丰，节俭的意识也在回归。投资的话要小心他人的蛊惑。

　　7、梦到生孩子了，而且孩子很可爱：达成大愿，表示几年来的愿望将得以实现。

　　8、梦到生孩子了，孩子很漂亮：将有快乐的偶发事件。

　　9、打工族梦到自己生孩子：表示工作状态不错，想要实现哪个目标就拼命努力，效率相当高，加班加点也是有可能的。

　　男人梦见自己怀孕怎么回事

　　如果一个男性梦见自己怀了孕，这往往表明他的处境不妙。

　　这种情况最常发生在那些认为自己达不到理想的创造性水平的男人中，这种梦就充当了一种补偿形式，来阐释他们性格中更富有创造性的方面。

　　梦见怀孕的男人并不一律要生孩子，而是想到了一系列广泛的目标，想达到更高级的愿望。

　　孕妇梦见别人怀孕

　　俗话说“日有所思，夜有所梦”，许多孕妇纷纷表示自己怀孕后经常会做一些奇怪的梦，例如梦见别人怀孕、梦见别人生孩子等，这代表了什么呢？

　　梦见别人怀孕，这个比较经典的梦境表明做梦人在潜意识中意识到周围的人有了变化，这很可能是他们的某些言行举止，或者某些想法与观点开始变得和以前不同了，比如他们开始变得成熟等等。关于梦境的解说目前还没有足够的科学依据，孕妇参考一下即可：

　　1、孕妇梦见别人怀孕，一方面是预示身边会有人将会怀孕，另一方面也可能是孕妇在潜意思中希望有人和自己一起经历怀孕的过程。

　　2、孕妇梦见已婚的女性朋友怀孕，预示这位朋友不久后真的将会怀孕;孕妇梦见单身女性朋友怀孕，预示着朋友在感情上会有新的机会出现。

　　3、孕妇梦见陌生的人怀孕，代表孕妇自己希望宝宝快点出生，可能孕妇最近情绪有些焦虑、不安，做此梦的孕妇要多调整心情，保持良好心态。

　　4、孕妇梦见家人怀孕，预示要和家人多沟通，家庭生活会更加和谐、美满。

　　5、孕妇梦见自己老公怀孕，多是代表孕妇希望能得到老公更多的关心，希望老公多陪自己。

　　孕妇梦见别人结婚

　　孕妇梦见自己或别人结婚都是吉兆，可能预示自己家庭生活幸福，宝宝也会健康出生。孕妇梦见不同人结婚的解梦如下，孕妇可以参考一下：

　　1、孕妇梦见自己和别人结婚，预示生活中会出现一些意外事情或一些惊喜。

　　2、孕妇梦见老公和别人结婚，多和孕妇孕期心理有关。做此梦，说明孕妇担心老公会有外遇，担心自己和老公的感情;因此做此梦的孕妇要多加强和老公的沟通与交流，并合理调整情绪，放松心情。

　　3、孕妇梦见亲人结婚，是吉兆，预示自己的亲人有好运到。若是做梦梦见亲人的结婚仪式，则是预示自己以后的生活会幸福，宝宝可以健康成长，一生好运。

　　4、孕妇梦见朋友结婚，是祥瑞之梦，预示着自己会生活幸福。同时也预示身边的朋友会有好运到，若是未婚的女性朋友，则预示她在感情上会有新的收获;若是已婚的女性朋友，预示这位朋友近期有怀孕的可能。

　　孕妇梦见别人生孩子

　　做梦梦见生孩子是吉兆，生孩子是脱胎换骨、重生、或者新生的意喻。孕妇若梦见自己生孩子，预示着自己将心想事成，生活无忧;孕妇梦见别人怀孕则表示此人有可能有新的感情或即将怀孕。关于孕妇梦见生孩子的解梦如下，孕妇可以参考一下：

　　1、孕妇梦见自己生孩子：吉兆，预示自己有财运，心想事成。

　　2、孕妇梦见自己生男孩：预示着自己将会过上幸福的生活，生活无忧。

　　3、孕妇梦见陌生人生孩子：也是代表一种新生，预示会有新的机遇出现。一方面是代表自己对孩子的渴望，另一方面是预示他人有好运。

　　4、孕妇梦见已婚女性生孩子：预示这位女性有可能会怀孕。

　　5、孕妇梦见未婚女性生孩子：预示这位女性将会有新的感情。

　　6、孕妇梦见朋友生孩子：预示朋友近期将会有好运;或者朋友遇到困难，梦者希望他快点好起来。

　　7、孕妇梦见别人生男孩：此梦则多是反梦，表示别人可能不会怀孕或者怀孕生了个女儿。

　　8、孕妇梦见别人生女孩：表示孕妇心理对胎儿的性别有所期待，很想生个女儿。

　　9、孕妇梦见别人生龙凤胎：预示梦者自己的宝宝会健康的成长;同时也是暗示孕妇自己也想生一对龙凤胎，想知道宝宝的性别。

　　胎梦梦见鱼好吗

　　孕妇梦见钓鱼：多为胎梦，往往意味着梦者能生一个可爱健康的宝宝。

　　孕妇梦见抓鱼：普通人梦见抓鱼多有财运，而孕妇梦见抓鱼则多由得子的倾向。

　　孕妇梦见黑鱼：孕妇梦见黑鱼钻进衣服，是生儿子的预兆。

　　孕妇梦见天上掉鱼：孕妇梦见天上掉鱼，多有美好的机缘，若接到便能得子。如果没有接到，则近期要小心，避免不必要的机缘损失。

　　孕妇梦见死鱼：孕妇梦见死鱼，在周公孕妇解梦里一般是不太吉利的寓意，多有丢失钱财或者失子的不祥预兆，需要多加提防。

　　孕妇梦见吃鱼：鱼，代表生活中各种利益、收获。梦到吃鱼，代表梦者品味自己生活中的各种所得。吃鱼很香，也表明梦者的生活条件很优越，能够满足自己日常生活中的各种需求。孕妇做梦梦见吃鱼，多寓意母子平安、健康。

　　梦见有人给自己送鱼：孕妇梦见有人给自己送鱼，多有意外惊喜，如果是鲤鱼或者黑鱼，讲会生得贵子。

　　孕妇梦见捞鱼：依照周公解梦之意：未婚男女梦见捞鱼，暗示梦者会很快遇到中意之人，需要自己去把握追求爱情；而孕妇梦见捞鱼，多是怀孕生子的前兆。

　　胎梦准吗

　　孕妇胎梦准不准？关于这个问题，恐怕不同的人有不同的回答。有一些妈妈们经历过胎梦而且得到了事实的验证，因此对胎梦的准确性深信不疑。而有一些妈妈的胎梦确实完全相反的，还有一些人则认为胎梦根本就是迷信，对于这些人来说胎梦是不准的。那么孕妇胎梦准不准？

　　其实孕妇胎梦到底准不准，至今都没有确切的答案。孕妇胎梦准吗？梦本身是一种复杂的心理活动，科学界对于梦的探索到目前为止也未揭开全部的谜团，而且胎梦不同于一般的梦，更具有不可理解性，因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。另外，孕妇的胎梦被事实所验证，绝不仅仅是巧合而已，因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理，无法用科学解释，但是确实是存在的。

　　梦既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的，更多时候胎梦是准妈妈或家人在睡眠状态下某种心理活动的延续，或表示想达到的某种愿望。

　　胎梦梦见狗什么意思

　　孕妇梦见狗，自己的身体会很健康。孕妇梦见狗咬自己，一定要注意自己的身体健康，多休息。孕妇梦见狗，在很大的程度上，代表着对未来宝宝的一种期待，所以周公解梦中，也有一说是预示着母子平安。

　　梦见狗在吃饭有一帆风顺，家庭和美的寓意。孕妇梦见狗在吃饭，一般代表女子平安。

　　孕妇梦见狗在快跑，多有喜得贵子的征兆。

　　孕妇梦见狗向自己叫多要避免同身边的人发生口舌，从而气坏身子，危害到宝宝的健康。

　　孕妇梦见两只狗，有生的龙凤胎或者双胞胎的预兆。

　　孕妇梦见两只狗在互相嬉戏，多由母子平安，家庭和美的美好寓意。

　　孕妇梦见狗死，多要注意自己和胎儿的健康。

　　孕妇梦见白狗，有怀孕生女儿的预兆。

　　孕妇梦见大狗，还是那种比较大比较黑的狗，多有孕得贵子的征兆。梦到的狗越大，孩子就会越聪明越健康，将来的成就也会越大。

　　孕妇梦见狗追，都有怀孕生子的预兆。至于会怀上男孩还是女孩，多得看狗的颜色和大校一般孕妇梦见大狗、黑狗多会产下男孩，梦见小狗、白狗则会产下女儿。

　　孕妇做梦梦见狗死，一般不太好，需注意养胎、安胎。

　　梦见自己怀孕代表什么

　　很多女性会梦见自己怀孕，这究竟是什么意思呢？是不是真的要怀孕呢？听专家怎么说。

　　梦中的怀孕、出生也可以代表心理上精神上一种新经验或新意识的新生，并不是梦见怀孕就真的会怀孕。

　　它象征了梦者在精神领域的成长中自我的巨大变化和自我的一种苏醒，但是这种在梦中的妊娠和现实生活中一样，如果得不到你的营养，它也会流产的，所以，如果你在梦中梦见死产或流产的梦，那就是象征了你的某种意念的逝去，和现实中的流产是没有必然联系的，当然这样生产的梦也可视为排泄苦恼、净化身体的象征，如果你梦中的产出物是肮脏、邪恶的时候。

　　另外，妊娠也是给你的生命赋予新内容的过程的象征，生育是一个痛苦的过程，所以这个过程也许是痛苦的，但这却是解除压抑达到更成熟的过程，而这个梦中生出来的孩子是什么样子，就反映了你的心理发生的变化是什么样子的。

　　下面是不同人群梦见自己怀孕的解析：

　　1、年轻女孩梦见怀孕

　　还没有恋爱的女孩，做到自己怀孕的梦，如果梦境是快乐的，说明你真的很想得到幸福的爱情，在平时羡慕别人的同时，潜意识里有了“如果我也这样该多好”的想法，所以在梦里就会体现出来；如果梦境是苦恼的，可能你最近有麻烦事出现。

　　恋爱的女生梦到怀孕，梦境快乐预示幸福的增加，如果是苦恼自己的怀孕，那就得好好审视下自己的生活方式。

　　2、妇女梦见怀孕

　　结婚多年未能怀孕的妇女，梦到自己怀孕，这是梦境“日有所思，夜有所梦”的充分体现。这是非常正常的，建议做梦者尽量放松精力，因为太紧张的话对妊娠也是不健康的。

　　已婚未育妇女梦见怀孕，只要梦里的感觉是开心的，则基本都是期待自己又个孩子。尤其是有生育障碍的，更是常见。如果梦里是恐惧的，则意味着这个妇女暂时并不期望要拥有一个孩子，这种梦属于丁克一族最常见的梦。

　　一般有孩子的妇女梦见怀孕，会有两种解法，一就是目前家庭很幸福，二则刚刚相反，很可能是丈夫对妻子的疏忽，当妻子的很想回到刚结婚的时期，怀恋新婚时的快乐。

　　3、孕妇梦见自己怀孕

　　孕妇梦见自己怀孕，这很明显是梦者希望自己和肚子里的宝宝能够平安健康，将来能够生下一个健康活泼可爱的宝宝。

　　孕妇不能吃的水果

　　水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢？

　　1、孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

　　2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

　　此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

　　1、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害；此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

　　2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

　　怀孕初期吃什么水果好

　　水果对孕妇是有一定好处的，孕期很多妈妈身体比较热，易躁。吃些水果可润喉降压、清心润肺，像是秋梨、柑橘等，不仅改善了身体的需求，水果中的维生素含量也高，对孕妇营养成分的摄取也是很有好处的，因此怀孕初期应多食用一些水果。

　　1、秋梨

　　吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。

　　2、柑橘

　　500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

　　3、柿子

　　柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得”。

　　怀孕初期吃什么水果好?以上推荐的是几种有代表性的营养元素含量比较高的，当然，平时吃的一些大众化的，像苹果、西瓜等等都是不错的选择。孕期适当多吃水果和蔬菜是很有益处的。

　　孕妇吃水果的注意事项

　　孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。

　　1、适量：水果的补充，每天最多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

　　2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

　　3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。

　　4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

　　另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

　　孕妇多吃水果好吗

　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，甚至用水果来代替正餐就不可取了。水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

　　和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。

　　如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病。因此，孕妇吃水果最好要适量。

　　孕妇身体不适吃什么水果

　　怀孕后，孕妈咪不能随意服用药物，如果身体出现不适，可以通过食疗的方式来缓解症状。有很多水果就能起到这种食疗的作用。孕期身体不适吃什么水果好呢？

　　1、孕妇上火——吃梨

　　梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨和汤都喝下去，能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外，孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。

　　2、孕妇便秘——吃香蕉

　　香蕉有很好的润肠作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。孕妇便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每日1-2次，连服数日，能有效缓解便秘。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外，孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。

　　3、孕妇感冒——吃猕猴桃

　　若孕妇是风热感冒的话，最好吃一些凉性的、有助于降火的水果，如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒，则应多吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C，孕妇可以将其榨汁食用，还能起到开胃的作用。此外，富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等，风寒感冒的孕妇可以适当进食。

　　4、孕吐不止——吃芒果

　　芒果营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，能有效缓解孕妇孕吐症状，孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食，但对芒果过敏的孕妈不可食用。此外，西柚、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用，孕妇可以适当进食。

　　5、妊娠高血压——吃柿子

　　柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是妊娠高血压患者的天然保健食品。但孕妇需注意吃柿子应适量，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，且柿子的收敛作用很强，易引起大便干燥，柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收，因此进食柿子应适量。

　　6、妊娠水肿——吃秋梨

　　秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，能有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可将生梨去核后塞入冰糖10克，贝母5克，水适量，文火炖熟，服汤吃梨，能有效缓解水肿症状。

　　孕妇多吃水果好吗

　　对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，甚至用水果来代替正餐就不可取了。水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

　　和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。

　　如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病。因此，孕妇吃水果最好要适量。

　　孕妇吃水果有哪些禁忌

　　1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

　　2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

　　4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

　　5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

　　适合孕妇的水果食谱

　　一、糖水樱桃浸西米

　　材料：樱桃500g，糖30g，冰糖80g，西米80g，水适量。

　　做法：

　　1、樱桃洗净摘蒂，加入糖匀腌制一定时间。待樱桃腌出汤汁，加入适量水，放入不锈钢锅中。

　　2、开火，将水煮沸后，加入冰糖，约十分钟，冰糖全部溶化，樱桃透亮时关火即可。

　　3、将糖水樱桃放在容器中备用，西米放在容器中，加入用热水。

　　4、盖上保鲜膜，上面扎些小洞，入微波ˉ，高火三分钟后拿出来晃动一下，重复此步骤三次。

　　5、先不开盖，再闷一下，放至微热，打开。将西米捞出用凉开水冲一下，放入糖水樱桃中，等完全放凉后入冰箱，两三个小时后拿出来食用即可。

　　二、葡萄炖银耳

　　材料：干银耳10g，葡萄150g，冰糖30g。

　　做法：

　　1、干银耳泡发后撕成小朵，入电压力锅煮十分钟。

　　2、葡萄洗净后摘蒂，将葡萄加水放入锅中，加冰糖，大火煮开。煮至葡萄发胀，加入煮好的银耳，再次煮沸关火即可。

　　三、香甜苹果派

　　材料：苹果300g，面粉200g，蛋黄30g，黄油、水淀粉、白糖各适量。

　　做法：

　　1、面粉加温水和面，揉成团盖湿布醒10分钟。醒好的面团擀成长型，黄油融化，抹在中间的位置。面团两端向内对折、压紧、擀开，再抹黄油、对折、擀开，重复三次。

　　2、苹果去核去皮，切成丁，放锅中加入白糖腌制一下后，开小火熬至半软，加水淀粉不停搅拌至粘稠。

　　3、将做好的派皮切成馄饨大小的长方形面片，取一块派皮，用勺子把馅儿放在皮上，对折，三边捏紧一个就好了，依次做好后表面刷好蛋黄液。

　　4、锅中放油，烧至六切成熟，放入苹果派。开小火炸至苹果派两面金黄，即可捞出、沥油即可。