病情分析：

　　您好,是可以吃的,但是尽量少吃还是.因为现在水源污染太重了.三文鱼和金枪鱼含汞特别多,对宝宝不好,最好少吃点.别吃生的主要是怕有弓形虫,不过概率很小的,也不用太过担心.

　　指导意见：

　　我收集的.希望对你有用：

　　孕早期要少吃动物肝脏

　　动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素.有的孕妇代孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育.可是近几代孕年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形.

　　这是因为,动物肝脏尤其是鸡,牛,猪肝,每1 OO克含维生素A的平均值为正常每日规定饮食量所含维生素A值的4～1 2倍.研究表明,维生素A过量会引起发育异常,很可能由于它干扰神经上皮细胞内的DNA合成,使细胞分裂周期延长,导致细胞增殖速度减少,从而表现出各种组织生长,分化异怎么北京代孕常.有人认为过量维生素A阻碍了腭的生长发育,使两侧腭叶未能及时吻合形成腭裂.

　　孕早期这样吃易流产

　　对一般健康孕妇而言,除了过敏外,没有哪一种水果是绝对禁忌的,但水果的属性有寒热之分,孕妇的体质也各有不同,因此,准妈妈们应尽量选择性味比较平和,不寒不热的水果进食,这样才能有利于妊娠过程的母婴健康.

　　譬如说,北京代孕早期,胎儿着床尚不稳定,如果进食过于寒凉,滑腻或有活血化瘀作用的水果,像西瓜,香瓜,山楂等,容易造成孕妇泄泻,诱发子宫收缩,引起流产,特别是体质虚寒,有过流产史的妇女应引起注意；而妊娠中后期,孕妇往往体质偏热,阴血不足,如过多食用性温的水果,像荔枝,芒果,龙眼等,容易产生便秘,咽痛,湿疹等“上火”症状,甚至引起胎动不安.

　　那么,孕妇具体适宜吃哪些水果?

　　下面几款水果都是比较适合准妈妈们食用的：

　　苹果：苹果是典型的性味平和的水果,且含丰富的铁质,维生素和细纤维,对胃肠道有较好的调节作用,既能缓解腹泻,又能润肠通便,贫血和便秘是妊娠期间十分常见的症状,苹果能起到不俗的食疗功效.

　　葡萄：葡萄有丰富的营养价值,钙,磷,铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,《本草纲目》认为葡萄性味甘平无毒,对“胎上冲心”和“水肿”有辅助治疗的功效,是孕妇的滋补佳品.但要注意要食用新鲜葡萄,不要在冰箱存放过长时间,也不可过多食用.

　　红枣：性平味甘,能改善虚弱体质,有补血安神,养胃健脾,增强母体免疫力北京代孕多久有胎心,促进胎儿大脑发育等功效,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有较好的帮助.

　　秋梨：初秋正是梨子丰收的时候,秋梨清润微寒,有止渴生津,清心润肺,镇咳怯痰,清热利尿的作用,是缓解秋燥的最佳果品,对妊娠水肿及妊娠高血压也有较好的食疗作用.

　　西柚：西柚因富含天然叶酸而被称为妊娠妇女的首选水果.众所周知,如果孕妇缺乏叶酸,容易导致流产,死胎以及婴儿多种畸形,因此,如果孕妇在饮食中补充叶酸,可提高胎儿的智力,使新生儿更健康,聪明.

　　但是上述水果尽管美味且营养丰富,孕妇可以每天进食,但不宜超过半斤,更不能代替正餐,因为水果大多含糖量较高,而其脂肪,蛋白质含量却相对不足,如果摄入过多水果不仅容易造成妊娠糖尿病,导致巨大胎儿,造成分娩困难,而且也会影响胎儿对蛋白质等的摄入,对其生长发育不利.

　　祝您和宝宝健康!

　　以上是对“孕早期可以吃三文鱼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！